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Alzare il grado dal 5b al 6b – Da marzo a settembre 2020

 

Alzare il grado – dal 5b al 6b è più di un corso di arrampicata.

Molti arrampicatori, dopo gli iniziali miglioramenti più o meno rapidi, si trovano ad affrontare l’arduo scoglio del sesto grado, ed in particolare il passaggio dal 6a al 6b.

Nonostante allenamenti duri e regolari sono respinti da queste nuove difficoltà, con conseguenti delusioni e frustrazioni. Alcuni smettono, altri si rassegnano a ridimensionare i loro obiettivi e a scalare al di sotto delle loro possibilità

Con questo per-corso sarete guidati nella preparazione e nell’allenamento, al fine di raggiungere un obiettivo ben preciso: alzare il grado. Raggiungere la padronanza dell’agognato 6b.

DATE:
7 marzo 2020 → Prima giornata in falesia/indoor
8 marzo 2020 → Seconda giornata in falesia/indoor, definizione e consegna dei programmi personalizzati
7 aprile 2020 → Coaching call
2 maggio 2020 → Terza giornata in falesia/indoor
3 maggio 2020 → Quarta giornata in falesia/indoor, definizione e consegna dei programmi personalizzati
30 giugno 2020 → Coaching call
2 settembre 2020 → Coaching call
19 settembre 2020 → Quinta giornata in falesia/indoor, 6b-day
20 settembre 2020 → Sesta giornata in falesia/indoor, lavoro tecnico sui prossimi obiettivi. Chiusura del corso.

Si ricorda che l’attività è riservata ai soci di Spazio Libero ASD, per richiedere l’associazione compilare il modulo.

Programma competo Alzare il grado

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